Contemporary

nashville-in-motion

«Contemporary» - самое свободное из искусств, главным правилом которого является нарушение всех правил.
Специфические танцевальные техники, характерные для «Contemporary»: работа с весом в режиме падения и преодоления гравитации, перемещение веса между различными частями тела для создания текучего перехода из одного положения тела в другое, сжатия и раскрытия в области брюшной полости и таза, использование дыхания и инерции для облегчения движения…
 Во время занятия делается акцент на работе суставов, «выстраивании» позвоночника, налаживании связей между центром тела и конечностями, что в общем и целом называется процессом body - awаreness (телесного осознавания) и позволяет координировать тело и сознание.

 Modern - jazz1284591484 jazz-danse4

«Modern - jazz» – это воплощение эмоций.  Modern-jazz
Два совершенно разных танцевальных направления: Modern и jazz слились в один бурный поток современного танца. Так родился «Modern - jazz» – танец, который привлекает контрастным сочетанием «черного» джаза и «белой» классики.
Обучаясь танцам в стиле «Modern - jazz», каждый может научиться красиво двигаться, гармонично выражать свои чувства, развить музыкальность, артистичность. Этот танец позволит быть таким, каким вы есть. Для этого танцевального стиля характерны и классические элементы из балета, и ломанные векторные движения тела и рук из модерна, и акробатические трюки, шаги и волны из латины , хип-хопа, и т.д.
 modern-jazz3

«Modern - jazz» – это стильный танец. Сегодня джаз является визитной карточкой многих мюзиклов, театральных постановок, музыкальных фильмов и выступлений звезд шоу-бизнеса. «Chiсago», «Notterdam de Paris», «Cats»… Знаменитые мюзиклы, с хореографией джаз - модерна, которые видели многие.

 Broadway – jazz

br jazz«Broadway – jazz» – это танец-спектакль, где выражение личности исполняемой роли максимально свободно, где присутствует огромное количество выразительных средств танца, где Ваше творчество не ограничивается жесткими рамками. «Broadway – jazz» соединяет в себе природную непосредственность танца «jazz» и зрелищность бродвейских постановок.
«Broadway – jazz» многогранен и идеально сочетает техничность и зрелищность. Движения «Broadway – jazz»: эффектное выведение рук, кики, скольжения, прыжки – обязательны практически во всех современных стилях танца. Знание базовой техники джаза и искусство подать себя в танце непременно поможет Вам в любой обстановке: дискотеке, занятиях бальными танцами, вечеринке в клубе.
 Освоив ключевые моменты «Broadway – jazz», Вы сможете почувствовать себя героем мюзикла.

Stretching

contemporary20ballet

«Stretching» - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.«Stretching» имеет много плюсов: 
• Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость.
• Лучшая профилактика против отложения солей.
• Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после трудового дня.
Несколько правил при занятии «Stretching»: SHAPE \* MERGEFORMAT
• Лучше тянуться меньше, чем слишком сильно.
• Каждую позу растягивания нужно держать в течение 10-30 секунд, то есть так долго, чтобы исчезло даже легкое напряжение.
• Дышать необходимо медленно, глубоко и ровно.
• Во время выполнения упражнения сохраняйте устойчивоеположение.
• Во время выполнения каждого упражнения концентрируйте
внимание на той части тела, которую растягиваете.

 

Несколько правил при занятии «Stretching»:stretching2 
• Лучше тянуться меньше, чем слишком сильно.
• Каждую позу растягивания нужно держать в течение 10-30 секунд, то есть так долго, чтобы исчезло даже легкое напряжение.
• Дышать необходимо медленно, глубоко и ровно.
• Во время выполнения упражнения сохраняйте устойчивоеположение.
• Во время выполнения каждого упражнения концентрируйте
 внимание на той части тела, которую растягиваете.

seo
своими руками